八个月的宝宝拉肚子可以吃什么
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
八个月的宝宝拉肚子时，他们的饮食应当以易消化、温和且富含营养为主。以下是推荐的食品：
1、稀粥或稀饭：这些食物易消化，不会对宝宝的肠胃造成太大的负担。
2、煮熟的苹果：苹果中含有果胶，煮熟后具有收敛的作用，可以帮助缓解拉肚子。
3、煮烂的蔬菜：如胡萝卜、西兰花等，含有丰富的维生素和矿物质，同时易于消化。
4、面条：富含营养，且易消化，可以作为主食。面条煮得软烂一些会更有利于宝宝消化。
5、鸡胸肉或瘦肉：富含营养且易于消化，可以为宝宝提供必要的蛋白质。但要注意控制量，并确保肉质煮烂。
6、益生菌酸奶或含有益生菌的食物：有助于调节宝宝肠胃菌群平衡，缓解拉肚子症状。但需要适量食用，因为酸奶中的乳糖可能会加重腹泻。
7、温开水：拉肚子时，宝宝需要补充足够的水分以避免脱水。温开水是最佳的选择。
避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及可能加重腹泻的乳制品等。每个宝宝的情况可能有所不同，如果出现持续或严重的腹泻症状，应及时寻求医生的帮助。此外，以上建议仅供参考，具体情况还需根据宝宝的个人体质和医生的建议来确定。
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