鼻塞怎么办怎样让鼻通气
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蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
鼻塞是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、鼻窦炎等引起。以下是一些缓解鼻塞、让鼻子通气的方法：
1、热敷：使用热毛巾热敷鼻部，扩张血管，改善血液循环，有助于缓解鼻塞。
2、按摩：轻轻按摩鼻部两侧的迎香穴，有助于缓解鼻塞。
3、蒸汽疗法：可以使用热水熏蒸鼻腔，或使用加湿器增加空气湿度，有助于改善鼻塞。
4、生理盐水洗鼻：使用生理盐水或专用的鼻腔清洗液进行洗鼻，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞。
5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物如鼻炎康片、通窍鼻炎颗粒等缓解鼻塞。对于过敏引起的鼻塞，可以使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。
6、保持充足的水分：多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
7、保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于缓解鼻塞。
8、注意休息和保暖：保持充足的睡眠，避免受凉，有助于缓解鼻塞。
如果鼻塞持续不减或者伴有其他症状，如发热、头痛等，建议及时就医。以上方法仅供参考，请在医生的指导下进行治疗。
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