昨天开始恶心想吐怎么办

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问题详情：昨天开始恶心想吐怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

恶心和呕吐可能是由多种原因引起的，包括但不限于消化问题、食物中毒、疾病症状等。如果昨天开始恶心想吐，可以尝试采取以下措施：

1、饮食调整：暂时避免油腻、辛辣或重口味的食物，选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。

2、水分补充：适量饮水，避免脱水。如果呕吐频繁，可以在水中加入少量盐或电解质粉末，以补充体内丢失的电解质。

3、休息与观察：给身体足够的休息时间，并密切关注症状的变化。如果症状持续加重或伴随其他严重症状（如发热、腹泻等），应及时就医。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些抗恶心和止吐的药物来缓解症状。但请务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

5、检查与诊断：如果恶心和呕吐症状持续不减或反复发作，建议就医进行进一步的检查，以排除潜在疾病的可能。

6、保持良好心态：有时候，恶心和呕吐可能与精神压力有关。尽量保持心情愉快，通过冥想、瑜伽等方法缓解压力。

总之，对于恶心和呕吐的症状，首先要保持充足的水分和休息。如症状持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，请遵循医生的建议，合理使用药物，并保持良好的心态。

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