皮肤好像过敏该怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
如果皮肤出现过敏症状，首先要明确过敏源并尽量避免接触，然后可以采取以下步骤进行自我护理和寻求医疗帮助：
1、观察和记录：观察并记录过敏症状的表现和变化，包括出现的时间、症状的部位、症状的严重程度等，以便向医生描述清楚病情。
2、温和清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的化学物质。
3、避免刺激：避免使用可能引起过敏的化妆品、护肤品或洗涤用品，暂时停止使用新的化妆品或护肤品。
4、冷敷：用冷毛巾或冰包冷敷皮肤，缓解皮肤红肿、瘙痒等症状。
5、饮食调理：注意饮食，避免摄入可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。
6、寻求医疗帮助：如果过敏症状严重或持续时间较长，建议及时就医。在医生的指导下使用抗过敏药物，如口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）或外用抗过敏药膏。
7、注意防晒：如果皮肤过敏导致皮肤受损，注意做好防晒工作，避免紫外线照射引起进一步损伤。
总之，处理皮肤过敏需要根据症状的严重程度和个人情况来制定具体的处理方案。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
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