怀孕快两个月注意什么

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问题详情：怀孕快两个月注意什么？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕快两个月时，需要注意以下几个方面：

1、叶酸补充：继续补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形的发生。

2、避免剧烈运动：此时胎儿还不稳定，容易受到外界刺激影响，因此应避免剧烈运动和体力劳动，以免引起宫缩，造成流产。

3、禁止性生活：前三个月胎盘和母体的子宫壁连接相对较紧，此时进行性生活可能会造成刺激，易引发流产的风险。因此在妊娠前三个月应尽量避免性生活。同时要保证充足的睡眠时间，不要过度劳累和熬夜。

4、情绪调节：平时要保持良好的心情，避免焦虑、抑郁等情绪的影响，这些因素可能会对胎儿的健康产生影响。可以听舒缓的音乐或进行适量的户外活动以调节情绪。

5、远离有害物质：应避免接触有毒有害的物质，如放射线、农药等，避免影响胎儿的发育。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。

6、饮食调理：在饮食方面要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如鱼类、肉类等，也要多吃蔬菜和水果以补充维生素。尽量避免辛辣、刺激和生冷的食物。如果出现恶心、呕吐等早孕反应，可以选择清淡易消化的食物来缓解。

7、定期检查：定期进行产检，了解胎儿的发育情况。如有异常症状如阴道出血、腹痛等要及时就医检查。

以上建议仅供参考，建议咨询专业医生获取更准确的信息。

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