整天感觉浑身累是什么原因

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问题详情：整天感觉浑身累是什么原因？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

整天感觉浑身累的原因可能有以下几种：

1、睡眠不足：长时间熬夜或失眠可能导致睡眠不足，缺乏足够的休息会使身体出现疲劳感。

2、不良生活方式：长期过度使用手机和电脑等电子设备可能导致蓝光辐射影响睡眠质量，从而引发身体疲劳。此外，缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯也可能导致身体机能下降，出现疲劳感。

3、疾病因素：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等可能导致身体乏力。贫血患者可能出现面色苍白、身体疲劳等症状；甲状腺功能减退患者可能出现代谢缓慢、乏力等症状。在这种情况下，需要就医进行诊断和治疗。

4、情绪问题：抑郁、焦虑等情绪问题也可能导致疲劳感。如果身体总是感到累并且伴随其他不适，建议寻求心理咨询帮助。如果这种疲劳伴随着丧失兴趣，可能会持续较长时间且通常影响工作、社交等日常活动，可能是抑郁的症状之一。如果这种状态持续较长时间，建议及时寻求医生的帮助。

以上信息可供参考，如果感觉疲劳状态持续较长时间或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。同时保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解疲劳症状。

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