压缩性腰椎骨折吃什么恢复快

605次浏览・8月前

问题详情：压缩性腰椎骨折吃什么恢复快？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

对于压缩性腰椎骨折的患者，恢复过程中，饮食是一个重要的方面。下面是一些可以帮助患者恢复的食物建议：

1、高蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于骨折部位的组织修复和愈合。

2、高钙食物：如牛奶、豆腐、小鱼虾等，有助于补充钙质，促进骨骼恢复。

3、富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄等，有助于促进钙的吸收和利用。

4、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、西红柿、橙子等，富含维生素和矿物质，有助于骨折部位的恢复。同时，蔬菜和水果中的膳食纤维有助于消化和肠道健康。

5、其他食物如蜂蜜和黑芝麻等，也可以有助于身体各个器官的恢复。此外，多喝温水可以促进身体代谢，帮助排出体内的废物和毒素。

除了注意饮食，患者还需要注意以下几点：

1、在医生的指导下进行康复锻炼，以促进骨折部位的愈合和周围组织的恢复。

2、避免长时间卧床，以免影响血液循环和增加骨质疏松的风险。在疼痛缓解后，尽早进行适当的活动。

3、定期到医院进行复查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。

总之，压缩性腰椎骨折的患者在恢复过程中应注意饮食和锻炼等方面的调整。在医生的指导下进行康复锻炼和定期检查，有助于促进骨折部位的愈合和身体的恢复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有