艾炙能减肥吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

艾灸在一定程度上可以帮助减肥。

艾灸通过刺激穴位，一定程度上能够抑制食欲，同时促进新陈代谢和消化液分泌，有助于分解脂肪和排泄体内多余水分，达到减肥的目的。另外，艾灸还具有调理气血、祛瘀通络的作用，对于水肿型肥胖有一定的减肥效果。因此，对于水肿型肥胖的人群来说，有较好的辅助减肥作用。长期坚持进行规律的艾灸可能获得更显著的效果。但对于体重偏重或肥胖较严重的人来说，单纯依靠艾灸可能无法达到预期效果，还需要结合饮食调整与适当运动来达到更好的减肥效果。此外，艾灸减肥的效果还与个人体质差异有关。

总的来说，艾灸在一定程度上能够帮助减肥，但减肥效果可能因人而异。建议在专业医师的指导下进行艾灸操作，以确保安全有效。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也是减肥过程中必不可少的部分。

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