近视远眺危害

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问题详情：近视远眺危害？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

近视远眺一般不会有危害，相反，这是一种预防近视恶化的好习惯。近视患者适当地进行远眺，可以放松眼部周围的肌肉，减轻眼睛疲劳，有助于预防近视进一步加深。然而，如果远眺的方式不正确或者过度远眺，可能会导致一些不适症状。

首先，长时间远眺可能会导致眼睛出现干涩和疼痛等不适症状。因为长时间保持同一姿势盯着远处，会导致眼部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起眼部疲劳和不适。因此，在远眺时应该适度休息，避免长时间连续远眺。

其次，如果远眺时眼睛没有注视正确的目标或者距离过远，可能会对视力造成不利影响。因此，在远眺时应该选择一个清晰的目标，比如远处的树木、建筑物等，并避免注视过远的距离。

此外，近视患者在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯和眼部卫生习惯，定期进行眼科检查，及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜等，以维护眼部健康。总之，近视远眺是一种有益的习惯，但需要注意适度休息和正确的远眺方式。如果有任何不适症状，应及时就医。

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