心率快血压高怎么办

608次浏览・8月前

问题详情：心率快血压高怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

心率快血压高时，可以采取以下措施：

1、保持冷静：避免过度紧张和焦虑，因为紧张和焦虑可能会进一步升高心率和血压。

2、休息：立即停止任何剧烈活动，尽量保持安静，可以选择坐下或躺下休息。

3、调整呼吸：通过深呼吸来放松身体，尝试深呼吸数次，有助于缓解心率过快的症状。

4、服用药物：如果患者本身有高血压或心脏病等疾病，可在医生的建议下服用相应的药物。非专业人士不建议擅自服用药物。

5、及时就医：如果心率快血压高的症状持续存在或加重，或者伴随有胸痛、头晕、呼吸困难等症状，应及时就医。

6、保持健康的生活方式：在日常生活中，保持健康的生活方式对于控制心率和血压非常重要。这包括健康的饮食、适量的运动、戒烟限酒、保持良好的作息习惯等。

总之，当心率快血压高时，首先要保持冷静并采取适当的休息和调整呼吸等措施。如果症状持续或加重，应及时就医。同时，保持健康的生活方式对于预防心率快血压高也非常重要。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有