湿热艾灸哪里
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
湿热患者可以通过艾灸以下穴位来进行调理：
1、中脘穴：水分穴为治疗湿热之气的关键穴位之一，经常艾灸此穴位可使湿热得以祛除。
2、脾俞穴：湿热患者一般脾虚湿气重，脾虚则会引发湿热，所以健脾尤为重要。艾灸脾俞穴可增强脾胃功能，达到健脾除湿的效果。同时，艾灸此穴还可以刺激后背经络，使全身舒畅。
3、膀胱俞穴：此穴位为全身排湿的重要穴位之一，艾灸此穴位有助于祛除湿热。膀胱俞穴受到刺激后能促进膀胱功能的活跃，促进体内多余水分的排出。同时，艾灸此穴还能够增强抵抗力，缓解疲劳感。此外，还有足三里、丰隆等穴位也具有类似的效果。针对脾胃虚弱以及下肢麻木等症状的治疗也具有很好的功效。但在进行艾灸之前要注意补水以避免上火症状的出现。除了进行艾灸之外，针对湿热症状还需要注意饮食清淡易消化、适当运动等，这些都可以帮助改善湿热症状。此外还要注意调整作息规律，避免熬夜等不良生活习惯。如果湿热症状严重或无法缓解建议及时就医治疗。
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