走路多了脚脖子痛怎么回事

128次浏览・1月前

问题详情：走路多了脚脖子痛怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

走路多了脚脖子痛可能有多种原因，以下是可能的原因及应对措施：

1、韧带损伤：局部反复牵拉刺激导致韧带出现一定程度的损伤，从而引起疼痛。这种情况下，需要多注意休息，避免剧烈运动，逐渐缓解疼痛。同时，可以局部热敷或外用活血化瘀的药膏进行治疗。

2、关节劳损：关节部位过度负重导致关节劳损，进而引发疼痛。此时应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。局部按摩可缓解一定的痛感。但最好是根据身体反应进行适量的活动调整，不应忽视持续的痛感并避免进一步劳损。

3、局部炎症：长时间走路可能导致关节部位出现无菌性炎症，如跟腱炎等，导致血液循环不畅而出现疼痛肿胀等症状。在这种情况下，可以使用舒筋活络止痛的消炎镇痛药进行治疗，例如口服塞来昔布胶囊或美洛昔康片等。但用药应谨慎，建议在医生的指导下使用。此外，也可以考虑采用物理疗法如艾灸等缓解疼痛。

总的来说，走路多了脚脖子痛可能是由于韧带损伤、关节劳损或局部炎症等原因引起的。无论哪种原因引起的疼痛，都需要进行适当的休息并采取合适的缓解措施，并注意随时关注身体状况变化以避免剧烈运动导致进一步伤害。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医以获取专业诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有