小儿感冒的推拿按摩
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
对于小儿感冒，适当的推拿按摩有助于缓解症状并增强免疫力。以下是小儿感冒的常见推拿按摩方法：
1、开天门：从眉头向头顶直推，持续约一分钟。
2、推坎宫：从眉头向眉梢分推坎宫，按摩时动作要轻柔。
3、清天河水：前臂内侧正中线，自腕横纹推向肘横纹，持续约三分钟。
4、揉风池穴：位于后脑勺两侧，用手轻轻按摩，以缓解鼻塞和头痛症状。
5、揉大椎穴：低头时颈部最高点处，轻柔按摩有助于降温退热。
6、捏脊：自尾骨至大椎穴进行连续捏提皮肤约三到五次，力度适中，有助于消食、抗感冒等。
请注意，在推拿按摩时，要保持室内温暖，避免小儿受凉。推拿按摩力度要均匀、柔和、渗透，频率以每分钟三十到五十次为宜。若小儿出现不适或症状加重，应立即停止按摩并寻求专业医生的帮助。
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