最近总感觉头晕、恶心是为什么

头晕和恶心可能由多种原因引起，以下是可能的原因：

1、贫血：若长期营养不良或者频繁失血，可能会引发贫血疾病，出现头晕、恶心等症状。应适当补铁补血的食物改善症状。

2、颈椎病：可能是由于不良生活习惯导致的颈椎病，引起局部感染，从而压迫神经根或血管等引发头晕、恶心的情况。可以到医院就诊，通过颈椎CT检查进行确诊治疗。

3、血压问题：高血压或低血压都有可能导致头晕和恶心的症状。需要定期监测血压并进行相应的调整或治疗。

4、神经系统疾病：如脑供血不足、脑出血、脑梗等脑部疾病以及其他神经系统疾病都可能导致头晕和恶心等症状。此外，如果近期经常熬夜或者精神压力过大等，也会引起植物神经紊乱而导致头晕和恶心。建议及时进行神经系统相关检查以确定病因并采取相应的治疗措施。保持良好的生活习惯和良好的心态对改善症状有积极作用。

5、其他疾病：如低血糖、急性胃肠炎等也可能引起头晕和恶心等症状。如果长时间出现这种症状，建议及时就医进行详细检查以确定病因并接受相应治疗。

请注意以上只是一些可能的原因和建议，不应被视为专业医疗诊断或治疗建议。如果症状持续或严重，请及时就医以获得准确的诊断和治疗。