脚后跟四周痒麻怎么办

脚后跟四周痒麻可能是由于多种原因导致的，如过度磨损、神经受压、皮肤病等。首先，要明确原因，然后根据具体原因采取相应措施。以下是一些可能的解决方案：

1、过度磨损：如果鞋子不合适或者长时间走路导致脚后跟磨损过度，可能会引起痒麻的感觉。这时应注意休息，更换舒适的鞋子，避免长时间走路。

2、神经受压：长时间保持同一姿势或压迫神经也可能导致脚后跟四周痒麻。这时可以调整姿势，适当活动脚部，以缓解神经受压的情况。

3、皮肤病：如皮炎、湿疹等也可能导致脚后跟四周痒麻。如果怀疑是皮肤病引起的，应咨询医生并根据医生建议进行治疗。

4、局部血液循环不良：可以尝试按摩、热敷等方法改善血液循环。

5、药物治疗：在医生的建议下使用相应药物缓解不适。

此外，在日常生活中注意脚部卫生，保持脚部干燥，避免使用刺激性的化学物质。如症状持续或加重，建议及时就医。