妊高症怎么控制

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问题详情：妊高症怎么控制？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

妊高症（妊娠期高血压疾病）是妊娠期常见并发症之一，对孕妇和胎儿的健康都有一定的影响。控制妊高症可以从以下几个方面入手：

1、药物治疗：遵循医生的指导，使用适当的药物来降低血压。常用的药物包括降压药、利尿剂等。确保按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

2、饮食调整：注意饮食健康，遵循低盐、低脂肪、高蛋白的饮食原则。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免食用高脂、高糖、高盐的食物。保持适当的饮水量，避免过度饮水。

3、保持充足休息：保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。适当进行午休，以缓解身体疲劳。

4、运动锻炼：在医生的指导下进行适当的运动锻炼，如散步、游泳等。运动可以帮助控制体重、增强身体素质，有助于降低血压。

5、监测血压：定期监测血压，确保血压处于正常水平。如发现血压波动或出现异常症状，及时就医。

6、心情调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪的影响。可以通过听音乐、冥想等方式来缓解压力。

7、定期产检：定期进行产前检查，及时发现并处理妊高症的相关问题。

以上方法有助于控制妊高症，但每个人的情况可能有所不同。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

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