产后脱发是什么原因引起的

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问题详情：产后脱发是什么原因引起的？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

产后脱发是一种常见现象，主要由以下几个原因引起：

1、激素水平变化：在怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会升高，这些激素有助于维持头发的正常生长和健康。然而，产后这些激素水平会迅速下降，导致毛囊进入休止期并引发脱发。

2、精神压力：产后新妈妈可能会面临来自育儿、家庭、工作等方面的压力，长期处于精神压力状态下容易导致身体内分泌失调，进而引发脱发。

3、营养不足：产后需要恢复身体并哺乳婴儿，如果营养摄入不足，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的缺乏，可能导致头发失去营养支持，进而引发脱发。

4、睡眠不足和疲劳：产后新妈妈可能因为照顾婴儿而睡眠不足，长期疲劳也会影响身体的免疫力和内分泌功能，从而导致脱发。

5、遗传因素：有些女性可能在家族中有脱发遗传史，这也可能导致产后脱发的风险增加。

为了缓解产后脱发，新妈妈可以采取以下措施：保持良好的心态和积极乐观的情绪；保证充足的睡眠和休息；合理饮食，确保摄入足够的营养；避免过度染发、烫发等损伤头发的行为；使用温和的洗发水和护发素等护发产品。如果产后脱发严重或持续不缓解，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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