桑葚泡酒的功效与作用

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问题详情：桑葚泡酒的功效与作用？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

桑葚泡酒有多种功效和作用，主要包括：

1、增强身体免疫功能：桑葚泡酒中的桑葚含有多种营养物质，如维生素C、矿物质和其他抗氧化剂，这些成分有助于增强身体的免疫功能，提高抵抗力。

2、补充营养、增强抵抗力：桑葚含有大量矿物质元素，如钾、镁、铁、磷等，泡酒后有助于补充身体缺乏的营养物质，增强抵抗力。

3、健脾胃、助消化：桑葚泡酒能够健脾胃，有助于消化，对于消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。

4、滋补肝肾、改善睡眠：适量饮用桑葚泡酒有助于滋补肝肾，对于失眠、神经衰弱等症状也有一定的缓解效果。

5、预防贫血：桑葚含有大量矿物质铁，可以促进造血功能，预防贫血。

6、抗氧化、抗衰老：桑葚中含有大量的抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

7、辅助降血压、降血糖：适量饮用桑葚泡酒还有助于辅助降血压和降血糖。不过要注意，桑葚泡酒仅起到辅助作用，不能替代正规降压和降糖药物。

需要注意的是，虽然桑葚泡酒有很多好处，但也要适量饮用。过量饮用可能会导致身体不适。另外，如果正在服用某些药物或患有某些疾病的人，最好在医生的指导下饮用桑葚泡酒。孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。

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