临近预产期肚子发紧发硬怎么办

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问题详情：临近预产期肚子发紧发硬怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

临近预产期肚子发紧发硬可能是由于宫缩引起的，这是正常的生理现象，不需要过于担心。以下是一些应对方法：

1、注意休息：避免长时间站立或久坐，适时休息，可以采取舒适的姿势，如坐下或躺下，以缓解不适。

2、放松心情：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激，可以通过听音乐、阅读等方式放松身心。

3、腹部按摩：可以在腹部轻轻按摩，帮助缓解肚子发紧发硬的症状。但需注意力度要轻柔，避免过度用力。

4、密切观察症状：注意观察宫缩的频率、强度和持续时间，以及是否有其他不适症状，如腹痛、出血等。如有异常，应及时就医。

5、准备分娩：如果肚子发紧发硬的症状逐渐加强，可能意味着即将分娩，应做好分娩的准备，及时前往医院待产。

需要注意的是，如果肚子发紧发硬的症状伴随有疼痛、出血等异常情况，或者宫缩频繁、强度过强等，应及时就医，以确保母婴安全。另外，孕晚期还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。

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