人流后例假量少怎么办

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问题详情：人流后例假量少怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

人流后例假量少可能有多种原因，包括手术影响、内分泌失调等。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理：

1、调整生活方式：保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累、压力过大和情绪波动等。保持充足的睡眠，避免经常熬夜。这些生活习惯的调整有助于维持内分泌平衡，改善月经量。

2、增加营养摄入：适量增加蛋白质、铁等营养物质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

3、中药调理：在中医师的指导下，可选用一些具有活血化瘀、调理气血的中药，如当归、川芎、桃仁等，有助于改善月经量。

4、妇科检查：如果月经量持续减少，建议及时到医院进行妇科检查，了解子宫内膜的恢复情况、卵巢功能等。如果发现异常，及时进行针对性治疗。

5、保持良好心态：保持轻松、愉快的心态，避免过度焦虑和抑郁，有助于改善身体状况，从而改善月经量。

请注意，以上建议仅供参考。如果例假量持续减少且症状严重，建议及时就医，以便进行专业诊断和治疗。另外，未来避免再次出现意外怀孕的风险，建议在性生活时做好安全措施或者避孕准备。

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