宝宝缺钙应该要怎么补充

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问题详情：宝宝缺钙应该要怎么补充？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

宝宝缺钙的补充方式主要包括增加饮食中钙的摄入和服用钙补充剂。以下是一些具体的补充方法：

1、母乳喂养：母乳中的钙磷比例是最适合宝宝吸收的，因此母乳喂养是补充钙质的最佳方式。妈妈也可以适当摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等，以通过乳汁传递给宝宝。

2、辅食添加：对于已经添加辅食的宝宝，可以在辅食中添加一些高钙的食物，如牛奶、奶制品、虾皮等。同时，维生素D有助于钙的吸收，也可以适当补充富含维生素D的食物，如鱼肝油等。

3、晒太阳：适当的晒太阳可以帮助宝宝身体自然产生维生素D，从而促进钙的吸收。

4、钙补充剂：如果宝宝缺钙严重，医生可能会建议使用钙补充剂。一般来说，碳酸钙、乳酸钙等都是不错的选择。具体剂量和使用方法一定要按照医生的建议。过量补钙可能导致便秘等问题，因此需要特别注意。

5、检查和治疗：如果宝宝疑似缺钙，建议及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗和补充。

每个宝宝的身体状况不同，因此补钙的方式和剂量需要根据具体情况来定。建议家长在给宝宝补钙的过程中，密切关注宝宝的症状变化，并遵医嘱进行补充。

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