后跟骨质增生怎么办
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问题详情：后跟骨质增生怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
后跟骨质增生，也被称为跟骨骨刺，是一种常见的脚部疾病，通常由于长期磨损、退行性改变等因素导致。如果出现后跟骨质增生的情况，可以参考以下建议进行处理：
1、适度休息：避免过度劳累，避免剧烈活动，给予关节充分的休息时间，帮助缓解局部炎症和疼痛。
2、物理治疗：可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于促进血液循环，缓解局部疼痛。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用药物如非甾体消炎药、活血化瘀药等进行治疗。如果疼痛剧烈，还可以局部注射封闭针进行止痛。
4、手术治疗：如果骨质增生严重且疼痛难以缓解，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创和开放性手术，需要根据具体情况选择合适的手术方法。
5、日常生活管理：患者需要注意避免长时间行走或站立，选择合适的鞋子，避免足部受到进一步磨损。保持良好的生活习惯，戒烟酒等。
6、饮食调理：多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、小鱼虾等，有助于骨质健康。
7、泡脚：使用温水泡脚有助于改善血液循环，缓解足部疼痛。
以上建议仅供参考，如果出现后跟骨质增生的症状，应及时就医检查并遵医嘱进行治疗。日常生活中也应注意足部护理，避免过度磨损和受伤。
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