用爱叶泡脚有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
用艾叶泡脚有诸多好处，具体如下：
1、祛寒除湿：艾叶泡脚有助于促进人体血液循环，对于体寒或者湿气重的患者来说，能够驱寒除湿，改善体寒引起的手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。
2、杀菌止痒：艾叶泡脚能够改善脚部卫生情况，清除脚部的细菌滋生，达到杀菌止痒的效果。尤其对于脚部存在瘙痒、刺痛等症状的人群，有一定的缓解作用。此外，对于脚部皮肤真菌感染也有一定辅助治疗作用。
3、增强体质：艾叶泡脚有助于增强个人体质，提升机体的免疫力，促进新陈代谢。泡脚过程中可以刺激脚部的穴位反射区和经络，补充体内所需的营养和能量。长期坚持艾叶泡脚有助于改善身体状况，增强身体素质。
除此之外，艾叶泡脚可能还具有缓解疲劳、促进睡眠等好处。需要注意的是，并非所有人适合使用艾叶泡脚，需要根据个人体质和健康状况来判断是否适合使用艾叶泡脚。同时，泡脚时水温不宜过高，以免造成烫伤或其他不适。如有不适请及时就医。
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