左腕舟状骨骨折要怎么调理
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问题详情：左腕舟状骨骨折要怎么调理？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
左腕舟状骨骨折的调理主要包括以下几个方面：
1、制动与固定：在骨折初期，需要充分休息和制动，避免过度活动。通常，医生会为患者安装石膏或支具进行固定，以保证骨折部位有充分的时间进行愈合。
2、冰敷与药物：骨折后，局部可能会有肿胀和疼痛，此时可以使用冰袋进行冰敷以减轻疼痛和肿胀。如有必要，医生可能会开一些非处方药物来缓解疼痛和炎症。
3、饮食调整：在康复期间，应增加蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡蛋等，以加速骨折的愈合。同时，要确保摄入足够的钙和维生素D，这可以通过多吃牛奶、绿叶蔬菜等实现。
4、康复训练：在医生的建议下，逐步开始康复训练以防止关节僵硬和肌肉萎缩。初期可以在家人的帮助下进行被动活动，随着康复的进展，逐渐增加主动活动的强度。
5、定期随访：按照医生的建议进行定期随访，以便医生评估骨折的愈合情况并调整治疗方案。
6、心理调适：骨折和康复过程可能会带来一定的心理压力，可以进行一些心理调适，如冥想、瑜伽等，以放松心情。
7、避免再次受伤：在康复期间，要避免左腕再次受到外力冲击，以免二次伤害。
以上建议仅供参考，具体的调理方案应以医生的建议为准。
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