突然脖子扭了颈椎痛怎么处理
574次浏览・7月前
问题详情：突然脖子扭了颈椎痛怎么处理？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
突然脖子扭了导致颈椎痛，可能是由于颈部肌肉或韧带的拉伤或扭伤引起的。遇到这种情况时，可以采取以下步骤处理：
1、休息：避免过度使用颈部，避免大幅度的颈部运动，给予颈椎充分的休息时间。
2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
4、轻度活动：尝试缓慢地、轻柔地活动颈部，可以帮助缓解肌肉紧张。
5、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医疗专业人士的帮助，如物理治疗师或医生。他们可以对你的情况进行评估，并提供适当的建议和治疗。
6、使用颈枕：在睡觉时，使用合适的颈枕可以帮助支撑颈部，避免颈部的过度压力。
请注意，如果症状严重或持续加重，建议尽快就医，以排除颈椎骨折或其他严重损伤的可能性。医生会根据你的具体情况，给出合适的治疗建议。以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。
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