脾脏不好可以吃什么不能吃什么
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问题详情：脾脏不好可以吃什么不能吃什么？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脾脏不好时，需要注意饮食调整。以下是可以吃和不能吃的食物：
可以吃的食物：
1、红枣：红枣具有补脾养血的作用，可以改善脾气虚弱引起的身体消瘦、倦怠乏力等不良反应。但建议不要过度食用，否则可能会出现腹泻、腹痛等副作用。
2、山药：其肉质鲜嫩，滋养强壮的功效极佳，不仅能补脾益气，还能滋阴养肺。对于缓解脾气虚弱引起的食少倦怠等症状有很好的效果。此外，其他如五谷杂粮等植物性食物也可适量食用。
不能吃的食物：
1、寒性的食物：脾喜温恶寒，所以应该避免寒性的食物。例如各种冷饮和从冰箱里刚拿出来的食物不宜食用，这些过于寒凉的食品会对脾胃产生伤害，损害其消化吸收功能。
2、油炸类食品和高脂肪食物：由于难以消化和吸收，脾不好的人要避免吃油炸类食品和高脂肪食物。高脂肪食物会给人体带来负担，对脾胃的消化造成不利影响。常见的油炸类食品包括炸鸡、汉堡等。
总之，脾脏不好时饮食应以清淡、易消化为主，避免吃油腻、辛辣、刺激的食物。同时保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
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