叶酸是b12吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
叶酸并不是维生素B12。
叶酸是一种水溶性的维生素，属于B族维生素的一种。它对人体多个系统和器官的发育和功能都有重要作用，特别是在胎儿发育过程中扮演重要角色。摄入足够的叶酸可以降低贫血、神经管畸形等风险。孕妇补充适量的叶酸可降低新生儿出现某些先天性疾病的风险。
维生素B12则是一种含有钴的维生素，对维持正常的神经系统功能和代谢非常重要。它主要参与体内红细胞的生成和神经系统的健康发育。缺乏维生素B12可能导致贫血和神经系统问题。对于需要补充维生素的人群来说，应该在医生的指导下补充所需的维生素种类和剂量。虽然叶酸和维生素B都对母婴健康至关重要，但两者是不同的维生素。如果需进一步了解关于叶酸和维生素的信息，可以咨询医生或营养师等专业人士的建议。
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