例假老是不干净该怎么办

351次浏览・5月前

问题详情：例假老是不干净该怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

如果月经老是不干净，这可能是一个需要关注的问题，可能是身体某些方面出现了问题的信号。以下是一些建议的步骤和措施：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，减少压力和焦虑，这有助于维持身体的平衡，促进身体的自然恢复。

2、饮食调整：均衡饮食，尽量避免摄入过多的刺激性食物和饮料，如辛辣食品、冷饮等。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于改善身体的内部环境。

3、注意个人卫生：保持外阴清洁，禁止性交，避免感染。同时，注意月经期间的保暖，避免寒冷刺激。

4、寻求专业医疗帮助：如果采取了上述措施但问题仍然存在，应该尽快咨询医生或妇科专家。他们可能会建议你进行一系列检查，如血液检查、妇科检查等，以确定病因。

5、接受专业治疗：根据医生的建议，接受相应的治疗。这可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。

请注意，月经不干净可能是多种原因导致的，如内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤等。因此，在寻求医疗帮助时，应该详细描述自己的症状，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。另外，保持良好的心态对身体的健康也是非常重要的。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有