o形腿能矫正吗

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问题详情：o形腿能矫正吗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

O形腿（膝内翻）是可以矫正的，矫正方法因年龄和骨骼发育状况而异。对于未成年人，可以通过补充钙质和维生素D等促进骨骼发育的方法来改善O形腿。对于成年人，可以通过以下方式进行矫正：

1、调整走姿：通过保持正确的走路姿势有助于改善O形腿。走路时尽量让双脚尖朝向正前方，并收腹挺胸，有意识地进行腿部运动。同时避免长时间外八字行走，这样可以逐渐调整腿部形状。

2、使用矫正鞋垫：使用定制的矫正鞋垫来平衡关节的受力情况，长期坚持下去可以对O形腿的改善有一定帮助。但矫正鞋垫的效果可能较慢，需要长期坚持。

3、运动锻炼：通过特定的运动锻炼，如腿部肌肉的拉伸和锻炼，加强腿部肌肉的力量，有助于改善腿部形状。建议在专业教练的指导下进行锻炼，避免过度运动造成损伤。

4、手术治疗：对于严重的O形腿，可以选择手术治疗。手术方法包括截骨矫形和关节置换等，可以根据具体情况选择合适的手术方法。但手术风险较高，需要在医生的指导下进行决策。

总的来说，O形腿是可以矫正的，但矫正方法需要根据个体情况选择。建议在进行任何矫正方法前，先咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和有效。

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