怎么样能延迟月经来

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问题详情：怎么样能延迟月经来？

精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

想要延迟月经来，可以考虑以下几种方法：

1、调整饮食：适当多吃含有蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼虾、蔬菜等，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，以维持身体的健康状态，从而有助于避免内分泌异常而导致月经周期受到影响。

2、服用药物：在月经来潮前，可以在医生的指导下服用含有孕激素的药物来推迟月经的来潮。如果是由于体内孕激素缺乏而导致的月经推迟，则需要及时补充孕激素，常见的药物包括黄体酮软胶囊等。对于正在使用避孕药等其他药物的女性来说，建议咨询医生了解是否可以通过调整药物剂量或种类来延迟月经。但需要注意的是，长期服用激素类药物可能会对身体造成一定的伤害，因此不建议频繁使用此方法。

3、避免过度劳累：过度劳累可能会导致体内的激素分泌紊乱，从而影响月经周期。因此，想要延迟月经来，需要避免过度劳累和保持良好的作息习惯。

需要注意的是，人为干预月经周期可能会对身体造成一定的影响和副作用。如果没有特殊情况不建议使用药物延迟月经，对于长期推迟月经的情况应该及时咨询医生的专业意见。总之，在调整月经周期时，应该以健康为前提，避免对身体造成不必要的伤害。

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