过度手淫得了阳痿要怎么办
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问题详情：过度手淫得了阳痿要怎么办？
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荆涛 副主任医师 男科
青岛大学附属医院三甲
手淫是一种正常的性行为，适度的手淫并不会直接导致阳痿。阳痿可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生理因素或生活习惯等。如果认为自己有阳痿问题，建议采取以下措施：
1、保持健康的生活方式：保持良好的作息时间，避免过度劳累和压力。均衡饮食，摄入足够的营养。适度的运动也有助于改善身体状况。
2、避免不良行为：如果有过度手淫的行为，建议适当减少频率或戒掉手淫的习惯。避免过度沉迷于性行为，以免影响日常生活和工作。
3、寻求专业帮助：如果认为自己存在阳痿问题，可以咨询专业医生或心理医生进行诊断和治疗。他们可以根据具体情况给出个性化的建议和治疗方案。
最重要的是，不要过度担心和焦虑。阳痿是一个可以治疗的疾病，通过改变生活方式、寻求专业帮助和积极配合治疗，大多数阳痿问题都可以得到改善或解决。记住，保持积极的心态和健康的生活习惯对于身体健康非常重要。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询专业医生或心理医生寻求帮助。
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