右侧后腰部隐隐疼痛怎么办
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问题详情：右侧后腰部隐隐疼痛怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
右侧后腰部隐隐疼痛，可能是由多种原因引起的，如肌肉或韧带劳损、肾结石等。为了缓解疼痛，可以采取以下措施：
1、休息：避免长时间坐立或过度使用腰部肌肉，适当休息并减轻工作负担。
2、物理治疗：热敷或按摩腰部疼痛部位，有助于缓解肌肉紧张与疼痛。
3、运动拉伸：进行一些适当的拉伸运动，特别是针对腰部肌肉和韧带的拉伸，有助于减轻疼痛。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。
5、检查与诊断：如果疼痛持续不减或加重，建议就医进行进一步检查，如B超、X光等，以排除肾结石、腰椎疾病等可能。
6、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意饮食健康，预防泌尿系统疾病。
总之，右侧后腰部隐隐疼痛时，应关注并采取相应措施。如果疼痛持续或加重，请及时就医。在医生确诊并给出治疗方案之前，不要自行诊断或用药。
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