脑梗塞平时应该注意什么

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问题详情：脑梗塞平时应该注意什么？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

脑梗塞患者平时应该注意以下几个方面：

1、饮食调整：保持低盐、低脂、高蛋白的饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如谷物、蔬菜等，避免高胆固醇和高脂肪的食物，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时应保证充足的水分摄入，避免饮水过少导致血栓形成。

2、控制危险因素：对于高血压、糖尿病等原发疾病的患者，要定期进行相关指标的监测，并按时服药，避免病情恶化。肥胖患者应注意减肥，保持健康的体重。

3、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会影响脑血管的健康，加重脑梗的症状，因此应坚决戒烟限酒。

4、适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于增强身体素质和提高免疫力。但运动要根据自身情况选择，避免剧烈运动和过度劳累。

5、保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑情绪的出现，以免影响身体的健康。可通过与朋友交流、听音乐等方式舒缓压力。

6、定期复查：定期进行复查有助于了解自身的健康状况和脑血管的恢复情况。如有异常情况应及时就医。

7、遵循医嘱：严格遵循医生的治疗方案和建议，不要随意更改药物剂量或治疗方案。

通过以上的注意事项，脑梗塞患者可以有效地控制病情，降低复发风险，并提高生活质量。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询。

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