血压高140低100怎么办
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问题详情：血压高140低100怎么办？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
血压高140/低100一般是指收缩压达到或接近正常范围的上限值，舒张压超过了正常范围的情况。对于这种情况，可以采取以下措施来处理：
1、调整生活方式：建议改善饮食，减少盐分摄入，增加蔬菜、水果等富含钾的食物摄入。同时保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜或劳累，避免情绪激动等，并加强体育锻炼以帮助改善心肺功能等。定期监测血压并做好记录有助于观察变化，及时采取措施。
2、保持药物控制：若血压持续升高且调整生活方式后无法有效改善，建议及时就医并在医生指导下选择合适的降压药物治疗。药物的选择需要根据患者的具体情况进行个体化定制。
3、控制体重：肥胖人群更容易出现高血压症状，因此建议体重超标的人群适当减重以改善心血管功能。减重后，血压也可能逐渐恢复正常。此外，若患有其他慢性病如糖尿病等也需要积极治疗，以避免对血压造成不良影响。
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