0-12个月婴儿睡眠时间

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问题详情：0-12个月婴儿睡眠时间？

精选回答

黄园园 副主任医师 儿科

吉林大学第一医院三甲

在0-12个月的婴儿期，宝宝需要足够的睡眠来支持他们的生长和发育。一般来说，这个阶段的宝宝大多数时间都在睡觉。以下是大概的睡眠时间范围：

1、0-3个月的新生儿：每天平均睡眠时间在大约14到18小时。但由于新生儿需要频繁吃奶，因此他们的睡眠周期可能会不固定，通常会边吃奶边睡觉。

2、4-12个月的婴儿：平均每天睡眠时间会有所减少，通常在大约12至15小时左右。在此期间，宝宝的睡眠时间会开始趋向于规律性，虽然也会在白天小睡几次，但大部分睡眠时间在晚上。但不同婴儿之间会存在差异，有的婴儿可能睡得更长或稍短一些。

请注意，每个婴儿都是独特的，睡眠时间可能会有所不同。如果宝宝偶尔出现睡眠时间超过正常范围的情况，但饮食正常、精神状况良好且没有其他异常表现，一般不需要过于担心。如果宝宝出现长时间嗜睡或难以入睡等异常情况，建议及时咨询医生或专业人士的建议。确保宝宝有一个安静舒适的睡眠环境，并遵循良好的睡眠习惯，有助于宝宝获得足够的睡眠并支持他们的健康成长。

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