有结石的人吃什么好能排石
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席启林 主任医师 泌尿外科
苏州大学附属第一医院三甲
有结石的人可以吃以下食物有助于排石：
1、含水丰富的食物：如西瓜、梨等，有助于增加尿量，加速结石排出。
2、富含维生素的食物：如胡萝卜、菠菜等，补充充足的维生素，有助于提高代谢水平，促进结石排出。同时多吃新鲜蔬菜如菠菜等也有助于减少结晶的生成。
3、高纤维食物：如燕麦、荞麦等粗粮类食物，也有助于结石的排出。结石患者可以适当食用蜂蜜等食物增加肠胃蠕动。同时注意少食多餐。过多食用菠菜等可能导致吸收困难而形成新的结石，所以要适量摄取高纤维食物并做到均衡搭配饮食。在患病期间，要减少高糖食品的摄入，避免加重泌尿系统的负担。此外，要根据结石的成分来避免某些食物的摄入，比如减少高草酸食物的摄入以避免草酸钙结石的形成等。这些具体情况应当与医生讨论。不吃加工肉类产品或者添加剂多的食物也对排石有利。避免食用过于油腻的食物以帮助缓解服药引起的恶心症状也有助于结石排出。请注意这些食物的作用只是辅助性的，不能替代医生的治疗和药物。因此如有结石问题请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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