宝宝什么时候可以喝水果汁

594次浏览・8月前

问题详情：宝宝什么时候可以喝水果汁？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝开始喝水果汁的时间，通常是在开始引入辅食之后。一般来说，这大约发生在宝宝满6个月以后。在此之前，宝宝主要以母乳或配方奶为主要食物来源，过早引入果汁可能对宝宝的肠胃造成负担。

开始引入果汁时，建议将果汁稀释后再给宝宝饮用，以适应宝宝的肠胃。同时，果汁的种类也应逐渐增加，观察宝宝对不同果汁的反应。不同的宝宝可能会有不同的反应，因此需要根据个体情况适当调整。此外，果汁中的糖分较高，过量饮用可能对宝宝的健康产生影响，因此需要适量饮用。

除了果汁，家长还可以考虑将水果以其他形式引入宝宝的辅食中，如水果泥、水果片等。这样可以为宝宝提供多样化的营养来源，同时也有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。总之，在引入果汁时，应以适量、稀释和逐步引入为原则，同时注意宝宝的反应和健康状况。如果宝宝有任何不适，应立即停止并咨询医生的建议。

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