牙齿里有牙结石怎么办

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问题详情：牙齿里有牙结石怎么办？

李亚东副主任医师口腔医学中心

河南省人民医院三甲

牙齿里有牙结石会让人感到不适，影响口腔健康，可以通过以下方法进行处理：

1、刷牙和洗牙：牙结石主要是牙菌斑堆积钙化形成的，可以通过认真刷牙的方式去除大部分牙结石。对于比较顽固的牙结石，建议到医院洗牙，通过超声波洁牙机产生的高频震荡，将牙齿表面的色素沉着以及牙结石震碎。洗牙后还要注意口腔卫生的维护，防止牙结石过快形成。

2、溶解牙石疗法：利用已经溶解的精细化学制剂来清除牙齿表面的结石。在治疗期间注意保持口腔卫生清洁，避免食用色素含量较重的食物。另外选择使用清洁功能较强的牙膏，减少牙结石附着和色素沉着。

3、饮食调理：平时可以适当摄入富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等新鲜的蔬菜和水果。这类食物对于牙齿健康有益，有助于预防或减少牙结石的形成。同时要避免过多摄入含糖分高的食物以及碳酸饮料等，以免加重牙结石的症状。

在处理牙结石的过程中，建议在医生的指导下进行，避免自行用药或处理导致不良后果。治疗后也要注意口腔卫生的维护，定期检查和洗牙可以有效预防牙结石的再次形成。如果症状严重或伴随其他症状，建议及时就医。总之保护牙齿需要我们长期的坚持和努力。

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