眼睛开始近视怎么办

当眼睛开始近视时，可以采取以下措施：

1、前往专业机构进行验光检查，确定近视的度数。根据验光结果，选择适合的近视矫正方式，如佩戴眼镜或隐形眼镜等。

2、调整用眼习惯和环境，如避免长时间近距离用眼，减少使用电子产品的时长等。同时，保持正确的用眼姿势和距离，避免过度用眼导致视力进一步下降。

3、适当进行眼部锻炼和休息，如每隔一段时间进行远眺、做眼保健操等，有助于缓解眼部疲劳，预防近视加深。

4、均衡饮食也有助于保护视力。适当摄入富含维生素A、C和E以及锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，有助于保护眼睛健康。

5、定期前往专业机构进行眼科检查，以监测近视的变化情况，并根据检查结果及时调整矫正方案。

6、如果近视度数较高或进展迅速，可以考虑采用其他治疗方法，如角膜塑形镜等。此外，对于符合手术条件的患者，近视手术也是一种可行的选择。

总之，当眼睛开始近视时，应及时采取措施进行干预和改善。通过调整用眼习惯、佩戴眼镜、均衡饮食等方法，可以有效预防近视加深。同时，定期眼科检查也是保护视力的关键。如有更多疑问或近视症状持续加重，请及时咨询专业医生。