蛋清可以治疗便秘吗
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
蛋清并不能治疗便秘。
便秘是指排便困难、排便次数减少或排便不尽感等症状。其常见原因包括饮食不当、缺乏运动、慢性疾病等。治疗便秘通常需要通过调整饮食、增加运动、保持良好的排便习惯等方式进行。而蛋清作为一种食品，虽然含有丰富的营养成分，但并没有直接治疗便秘的功效。此外，大量食用蛋清还可能导致胃肠负担加重，不利于便秘的缓解。
因此，如果出现便秘症状，建议通过科学合理的方式进行改善，如保持良好的饮食习惯、适量运动、保持良好的排便习惯等。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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