感冒微恶寒咋办

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问题详情：感冒微恶寒咋办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒伴随微恶寒（即轻微的怕冷感），这是身体因感染病原体而出现的反应。对于这种情况，可以采用以下方法来处理：

1、饮食调理：保持充足的水分摄入有助于新陈代谢和排汗。可以多喝温开水，摄入一些温热的鸡汤、姜茶等温热的饮品。姜茶中的姜有助于温暖身体并缓解恶寒感。

2、保持室内温度适宜：保持室内温度温暖舒适，避免受凉，以防病情加重。使用暖气或厚实的被子保持手脚温暖。

3、充分休息：感冒时身体需要充分休息，避免过度劳累和熬夜。保持良好的睡眠质量有助于身体的恢复。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗感冒药物来缓解感冒症状。如症状较重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据病情进行诊断和治疗。

5、监测病情变化：注意观察自己的症状变化。如果症状持续加重或伴随高热、咳嗽等，应及时就医。

总的来说，对于感冒伴随微恶寒的情况，可以通过饮食调理、保持室内温度适宜、充分休息、药物治疗等方法来缓解。同时，保持良好的心态也有助于身体的恢复。如症状持续加重或不适，请及时就医。在感冒期间，避免过度劳累和接触可能的传染源，以免病情加重或传染给他人。

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