什么是紧张焦虑症

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问题详情：什么是紧张焦虑症？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

紧张焦虑症是一种情绪障碍，主要表现为过度担忧和恐惧。这种担忧常常没有实际的基础，或者与实际情况不相符。紧张焦虑症患者的身体和心理都会受到影响，出现一系列的症状。

1、紧张焦虑的表现包括不安、心慌、恐惧等情绪体验，可能伴随心跳加快、呼吸急促、出汗等身体反应。这些反应可能导致患者难以控制自己的情绪和行为，甚至出现逃避或攻击等行为。

2、这种情绪状态可能源于日常生活中的压力、某些特定事件的冲击或对未来的不确定性和担忧。患者在面临不确定或复杂的情境时，更容易出现紧张焦虑的情绪。

3、紧张焦虑症的症状可能持续较长时间，可能影响患者的社交、工作和学业等方面。长期紧张焦虑还可能导致身体出现各种不适，如头痛、胃痛等。

对于紧张焦虑症的治疗，可以采取心理治疗、药物治疗等方法。心理治疗包括认知行为疗法、放松训练等，可以帮助患者调整不良的情绪和行为反应。药物治疗则需要在医生的指导下进行，使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物来缓解症状。此外，患者也可以通过运动、音乐、呼吸练习等方式来缓解紧张焦虑的情绪。

总之，紧张焦虑症是一种常见的情绪障碍，对患者的生活和工作产生不良影响。患者应该及时寻求医生的帮助，采取合适的治疗方法，以缓解紧张焦虑的症状。

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