七个月的宝宝能吃什么

七个月的宝宝可以开始尝试吃一些辅食，以补充宝宝所需的营养。以下是一些适合七个月宝宝的食物：

1、水果：如苹果、香蕉等，可以做成水果泥给宝宝食用。

2、蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，可以做成蔬菜泥或汤羹给宝宝食用。家长一定要注意尽量将蔬菜制作成容易消化的糊状。蔬菜含有宝宝必需的维生素。

3、粥和面条：这些主食可以作为宝宝的辅食，可以提供宝宝所需的能量和碳水化合物。建议将这些主食煮得稍微稀一些，以便宝宝更容易消化。

4、蛋黄：蛋黄含有丰富的蛋白质和营养素，对于宝宝的生长发育有很好的帮助。可以将蛋黄做成蛋羹或蛋黄泥给宝宝食用。注意刚开始添加时只给予少量，观察宝宝是否有过敏反应。

5、肉类和鱼类：这些食品是优质蛋白质的来源，可以为宝宝提供必要的营养。可以将肉类和鱼类做成肉末或肉汤，少量添加到宝宝的辅食中。注意确保食材新鲜、无刺。

在给宝宝添加辅食时，要注意适量、逐步添加，并观察宝宝的反应。同时，保持食物的新鲜和卫生，确保宝宝的健康。建议咨询医生或营养师的建议，以获取更详细的宝宝辅食添加建议。此外，每个宝宝的发育和口味都是独特的，所以可以根据宝宝的个人喜好进行调整。