类风湿可不可以吃木耳及蘑菇
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问题详情：类风湿可不可以吃木耳及蘑菇？
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
类风湿患者可以吃木耳和蘑菇。
木耳和蘑菇是营养丰富的食材，含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质以及多种生物活性物质。这些物质不仅有助于调节人体内的免疫系统，改善类风湿引起的疼痛和关节不适，还具有抗炎、抗氧化等功效，对类风湿患者的康复有益。
此外，类风湿患者需要注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如蔬菜、水果、肉类等。同时避免寒凉、生冷、辛辣等刺激性食物的摄入，避免过度油腻食物的摄入，因为这些食物可能会导致类风湿症状的加重。如果类风湿症状持续加重或出现不适，应及时就医。同时保持良好的生活习惯和锻炼习惯也有助于改善身体状况。
请注意，对于食物的摄入量和种类，建议根据自身情况适量食用，避免过量食用某种食物而导致身体不适。如有疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。
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