乙肝要注意饮食吗
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徐启桓 主任医师 感染性疾病科
中山大学附属第三医院三甲
乙肝患者需要注意饮食，因为合理的饮食有助于控制病情，促进康复。
1、均衡饮食：乙肝患者需摄取足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。日常饮食要合理搭配，保证营养均衡。
2、高蛋白饮食：适量摄入蛋白质，有助于肝细胞修复和再生。应选择瘦肉、鱼类、蛋类等高蛋白食物。
3、低脂饮食：乙肝患者消化功能减弱，应避免高脂食物，以免加重肝脏负担。
4、多吃富含维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果等，有助于保护肝细胞，增强免疫力。
5、低盐饮食：乙肝患者肝功能受损，过多的盐分摄入会加重肝脏负担，因此应少吃含盐量高的食物。
6、避免饮酒：乙肝患者绝对禁止饮酒，因为酒精会损害肝细胞，加重乙肝病情。
7、避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。
除了注意饮食，乙肝患者还需要保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持心情愉快等。此外，遵医嘱按时服药、定期复查也是非常重要的。
请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据患者的实际情况和医生的建议来制定。如果患有乙肝，建议咨询专业医生获取个性化的饮食建议和治疗方案。
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