南方黑芝麻糊孕妇能喝吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇可以适量喝南方黑芝麻糊。
黑芝麻糊的营养价值非常丰富，含有多种营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，有助于补充孕期所需的营养。此外，黑芝麻糊还具有润肠通便的作用，有助于解决孕期的一些便秘问题。但由于芝麻中含有较多的脂肪，请注意适量食用以避免对孕妈妈的身体健康造成影响。如果有特别需要的营养摄入建议咨询专业医生或营养师的建议。
总的来说，孕期饮食应该均衡多样，不仅限于某一种食物，以确保全面满足母婴的营养需求。请根据实际情况和医生的建议调整饮食。
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