缺蛋白质身体会出现什么症状

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问题详情：缺蛋白质身体会出现什么症状？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

当人体缺乏蛋白质时，会出现一系列症状。这些症状包括但不限于：

1、免疫力下降：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，缺乏蛋白质会导致免疫功能下降，身体容易感染疾病。

2、肌肉变化：肌肉是蛋白质的主要储存部位之一，缺乏蛋白质会导致肌肉质量下降，肌肉力量减弱，容易出现肌肉疲劳和无力感。

3、营养不良：蛋白质是身体重要的能量来源之一，缺乏蛋白质会导致营养不良，身体无法正常运转。可能出现体重下降、身体瘦弱、营养不良性贫血等症状。儿童长期缺乏蛋白质，甚至会影响生长发育。

4、消化系统问题：蛋白质缺乏可能导致消化系统功能受损，出现消化不良、食欲不振、恶心等症状。

5、脱发和头发质量下降：蛋白质是头发的主要成分之一，缺乏蛋白质会导致头发营养不良，进而出现脱发和头发质量下降等症状。部分人群可能会出现皮肤干燥、容易起头皮屑等问题。

6、其他症状：蛋白质缺乏可能导致身体机能全面下降，容易出现疲劳、面色苍白、体力低下等症状。严重者还会导致水肿、贫血等症状。孕妇长期缺乏蛋白质，可能会影响胎儿的健康发育。

总的来说，缺蛋白质的症状是多方面的，可能会影响到身体的各个方面。如有上述症状出现并持续不减，建议及时就医进行诊断和治疗。

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