茉莉花茶功效与作用

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问题详情：茉莉花茶功效与作用？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

茉莉花茶具有多种功效与作用：

1、美容养颜：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，有助于减轻皮肤老化迹象，使皮肤更加光滑细腻，从而达到美容养颜的效果。

2、预防口臭：茶中的茉莉花香能有效去除口腔异味，改善口腔卫生，预防口臭。

3、清热解毒：常喝茉莉花茶有助于清热解毒，减少体内的毒素积聚，有益于身体健康。

4、促进消化：茉莉花茶具有促进消化的作用，能够缓解胃部不适，减轻胃痛等症状。

5、提振精神：茶中的茶多酚和咖啡因能够刺激中枢神经系统，帮助提振精神，提高工作和学习效率。

6、减轻压力：茉莉花茶还具有舒缓身心的功效，有助于减轻压力，使人放松心情。

7、保健功能：研究表明，茉莉花茶还有助于降低血压、降低血糖和胆固醇水平，有益于心血管健康。此外，还具有抗衰老、防辐射、抗癌症等功效。

请注意，以上所述仅供参考。对于特定疾病或症状，应咨询专业医生或专业人士的建议。另外，每个人对茶叶的反应可能会有所不同，请根据个人体质选择饮用。

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