哺乳期喝醪糟下奶吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期喝醪糟可能有助于下奶。
醪糟是一种通过微生物发酵后的食物，含有丰富的微量元素和维生素等营养成分，适量食用有助于促进新陈代谢和乳汁分泌。此外，醪糟中含有少量的酒精成分，可以加速血液循环，从而使乳汁更容易分泌。但是要注意摄入的量不要过多，酒精可能会对胎儿产生影响。除了喝醪糟外，产妇还可以吃一些其他有助于下奶的食物，如猪蹄汤、排骨汤等，同时保持良好的心情和休息也有助于乳汁的分泌。如果奶量过少不能达到喂养需求，可考虑请催乳师进行催乳或者加强营养摄入等方式进行改善。
总的来说，喝醪糟可能有助于下奶，但要注意适量饮用，并且要根据自身情况来决定是否食用。如果有任何疑虑，建议咨询医生的建议。
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