出水痘饮食要注意什么

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问题详情：出水痘饮食要注意什么？

徐启桓主任医师感染性疾病科

中山大学附属第三医院三甲

出水痘时，饮食方面的注意事项主要包括以下几个方面：

1、选择易消化食物：出水痘期间，患者可能伴随发热、食欲减退等症状，因此应选择易消化、富有营养的食物，如大米粥、小米粥等。

2、补充充足的水分：由于水痘可能引起发热，患者容易出汗，导致体内水分丢失，因此要注意补充水分，多喝水或食用含水量高的食物。

3、避免刺激性食物：出水痘期间应避免食用辣椒、胡椒、生姜等辛辣和刺激性食物，以及海鲜等可能导致过敏的食物，以免加重皮肤瘙痒和不适。

4、增加维生素摄入：应多食用富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃等，以补充身体所需的营养，增强抵抗力。

5、适量蛋白质摄入：应适量摄入蛋白质，如瘦肉、蛋类等，有助于身体康复。但应避免过量摄入，以免影响消化。

6、遵循医生建议：每个人的体质和病情不同，出水痘期间的饮食需求也会有所差异。因此，在饮食调整方面最好遵循医生或营养师的建议。

此外，出水痘期间还应注意保持皮肤清洁，避免抓挠患处，以免导致皮肤感染。总之，合理的饮食和营养摄入有助于身体的康复。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医。

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